1. Рано вставай ( о 5-6 ранку).
2. Приймай контрастний душ для оздоровлення.
3. Пий багато води (1,5 - 3 літри на день), але не пий відразу після їжі.
4. Чим гірше харчування і чим ти менш рухливий, тим менше бажання та пристрасті в роботі. Їж якнайбільше олужнюючих продуктів (сирі овочі) та корисних жирів (авокадо, рослинні олії, та ін.)
5. Проводь щонайменше 30 хвилин на день на свіжому повітрі.
6. Займайся спортом щодня. Займайся спортом, насолоджуючись.
7. Застосовуй якнайчастіше принцип "2 в 1"(одночасне заняття спортом та прослуховування аудіокниг, справи по дому та мотивуюче відео).
8. Натхнення надходить у результаті правильного образу життя.
9. Став цілі, але не прив'язуйся до них.
10. Пам'ятай, що найважливіше потрібно робити в першу чергу.
11. Прагни зростання, не бійся перешкод.
12. Вір у себе.
13. Маленькі щоденні покращення ведуть до масштабного успіху.
14. Пам'ятай: щоб досягти майстерності у будь-якій справі, потрібно щонайменше 10 тисяч годин старанної роботи.
15. Єдиний гідний стандарт – це найкращий.
16. У періоди кризи виконуй програму-мінімум.
17. Перестань робити те, що не сприяє твоїй
реалізації. Але якщо справа/вправа не подобається, але вона необхідна для зростання і наближає до мети, продовжуй її робити.
18. Вчися у професійного наставника, який допоможе прискорити твоє зростання.
19. Виконуй домовленості. Для цього не обіцяй нічого, якщо не впевнений на 100%, що зможеш це зробити.
20. Не скупися на похвалу, особливо для своєї команди.
21. Будь емоційним у похвалі та стриманий і делікатний у критиці.
22. В успіху відчувай подяку за перемогу. У поразці відчувай подяку за досвід.
23. Не обговорюй чужих невдач.
24. Оточи себе гідними людьми. Уникай негативного оточення. Якщо ж опиняєшся у руйнівному середовищі, вчися "від зворотнього", тобто яким "не треба бути".
25. Якщо критик має кваліфікацію та говорить від чистого серця, зроби його другом. Нехай він допоможе тобі стати
краще, а ти, у свою чергу, знайди спосіб компенсувати його за внесок у твій успіх.
26. Прощай своїх друзів та ворогів. Ми недосконалі, тому прощай іншим їх недосконалості.
27. Будь "ліфтом" для оточуючих людей. Підіймай їх.
28. Можливість та здатність надихати інших на реалізацію їхнього потенціалу — найвища нагорода з тих, які
існують.
29. Мотивація має йти зсередини. Якщо її немає, то причини можуть бути тільки дві: або немає енергії, або займаєшся
не тим ділом.
30. Те, що позаду в твоєму житті і що чекає на тебе попереду, дзеркальне відображення того, що ти маєш у ній зараз.
31. Ніколи не приймай жодних життєво важливих рішень у поганому настрої. Спочатку увійди до позитивного стану, потім вирішуй, як жити далі.
32. Ніколи не пізно розпочати нову справу, впровадити нову звичку та завести нове хоббі. Продовжуй шукати те, що
розширить твій кругозір.
33. «З активних та розумних перемагають активні. А серед активних - найрозумніші.» Поєднуй розум і активність.