Что такое штангетки?
От обычных кроссовок штангетки отличаются следующим образом:
1. У них плоская и жёсткая подошва. То есть подошва максимально «деревянная» и не пружинит.
2. У всех штангеток есть каблук. Обычно 3-4 см.
3. У всех штангеток есть хлястики по бокам. Которые нужны чтобы плотнее затягивать штангетки с боков и чтобы они плотнее сидели. Иногда хлястиков может быть 1 или 3. Нор чаще всего – 2.
Для чего нужны штангетки?
Штангетки в первую очередь были созданы для того, чтобы сделать подъём больших весов более комфортным. Это относится к различным упражнениям с большой осевой нагрузкой. Например:
- Приседания со штангой
- Становая тяга со штангой
- Приседания со штангой на груди
Дело в том, что все перечисленные выше 3 признака позволяют устойчивее стоять на полу с большим отягощением, в то время, как обычные кроссовки будут проминаться в подошве, дестабилизирую стопу. Однако, штангетки не подходят для бега, так как совершенно не пружинят.
Вот и получается, что штангетки широко используются в силовых видах спорта. Вы можете купить штангетки для занятий:
- тяжёлой атлетикой;
- пауэрлифтингом;
- кроссфитом;
- гиревым спортом;
- других менее известных силовых направлений
. В этих видах спорта широко применяются большие веса и/или специфические упражнения, где нужна хорошая фиксация стопы.
Стоит ли вам брать штангетки?
Если вы выполняете специфические упражнения из тяжёлой атлетики, гиревого спорта и т. д. Например: рывок с места подрыва в сед, рывок гири классический, толчок со стоек или если вы приседаете и тянете большие веса, то приобрести штанги вам не помешает.
А уж если вы собираете выступать на соревнованиях по силовому виду спорта, то штангетки вам брать нужно обязательно.
Есть ещё на рынке штангетки для кроссфита. Они ничем принципиально не отличаются от обычных. Это просто маркетинговый ход.
