Рекомендации  от самого сильного человека планеты XX-го столетия, двукратного олимпийского чемпиона, 4-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы Леонида Жаботинского.

Друзья, полезной инфы так много, что мы ее собрали  упаковали в книгу  "Еще раз о силе" 

В ней раскрываются основы силовой подготовки
Даются эффективные комплексы различных упражнений с тяжестями.
Книга была создана на основе экспериментальных личных исследований Леонида Жаботинского и его огромного опыта взаимодействия  со спортсменами экстра-класса.