book_3
Книги

Книга “Еще раз о силе” – методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)

100.00грн.

Рекомендации для широкого круга людей от самого сильного человека планеты XX-го столетия, двукратного олимпийского чемпиона, 4-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы Леонида Жаботинского.

В данной работе раскрываются основы силовой подготовки людей, начинающих заниматься атлетизмом и уже имеющих некоторый опыт силовой подготовки. Даются краткие сведения о функционировании опорно-двигательного аппарата и комплексы различных упражнений с тяжестями и без них. Методические указания предназначены для организации самостоятельных занятий различных слоев населения.

Работа выполнена на основе многолетних экспериментальных исследований и обобщения огромного опыта взаимодействия авторов, в прошлом выдающихся, со спортсменами экстра-класса.

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Книга “Еще раз о силе” – методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *