День фізичної культури та спорту в Україні.
У другу суботу вересня в Україні відзначають ще одне чудове національне свято – День фізичної культури і спорту, який присвячений пропаганді здорового способу життя, підтримці спортивного руху та розвитку фізичної культури в Україні. Сьогоднішнє свято – чудова нагода нагадати про важливість спорту в житті кожної людини та підкреслити досягнення українських спортсменів на світовій арені.
Історія Дня фізичної культури і спорту
День встановлено Указом Президента України від 29 червня 1994 року No 340/94. Звичайно ж, головна його мета - познайомити населення країни з активними видами спорту і фізкультурою. Свято виникло в рамках державної програми розвитку спорту та пропаганди здорового способу життя серед населення.
Прийнято вважати, що спорт і фізкультура є однією з головних складових здорового способу життя.
Дійсно, недолік руху послаблює організм людини, а саме фізична активність допомагає підтримувати серцево-судинну і опорно-рухову системи в робочому стані.
Значення фізичної культури і спорту
Під час занять фізкультурою і спортом організм споживає набагато більше кисню, ніж в спокійному стані. Природно, це благотворно позначається на роботі всіх органів. При регулярних тренуваннях збільшується ємність легенів, поліпшується газообмін, що тонізує серцево-судинну систему, знижується артеріальний тиск, знижується ризик інсультів та інфарктів.
Природно, що одним з ключових завдань Дня фізичної культури і спорту є пропаганда здорового способу життя. У сучасному світі, де люди все більше часу проводять сидячи, фізична активність важлива як ніколи.
Спорт допомагає підтримувати фізичне здоров'я, зміцнювати імунітет, розвивати силу і витривалість, а також сприяє емоційному благополуччю.
Традиції Дня фізичної культури і спорту в Україні
У цей день по всій Україні проводяться різні спортивні заходи, такі як, наприклад, гирьове штовхання, біг у мішку, міні-баскетбол, перетягування каната, футбольні турніри, велопробіги, забіги на довгі та короткі дистанції, а в навчальних закладах проводяться змагання з фізкультури. Переможці нагороджуються кубками, почесними грамотами та медалями. При цьому ветеранів спорту, призерів та переможців міжнародних змагань вшановують по всій країні.
Повсюдно проводяться лекції, які присвячені здоровому способу життя, тренуванням і правильному харчуванню. Люди виходять на природу, збираються сім'ями та компаніями, щоб пограти в теніс чи волейбол, а особливо у футбол, який є найпопулярнішим та найулюбленішим видом спорту серед українців.
День фізичної культури і спорту - свято всіх професіоналів і любителів спорту: вчителів фізичної культури, тренерів, студентів, спортсменів і випускників спеціалізованих спортивних навчальних закладів, в цілому людей, які ведуть здоровий спосіб життя, активно займаються фізичною культурою і спортом.
Нехай сьогоднішнє свято надихне всіх на нові спортивні звершення та стане відправною точкою для активного способу життя всіх українців.
