book_3
Books

(Русский) Электронная книга “Еще раз о силе” – методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)

50.00грн.

Sorry, this entry is only available in Russian. For the sake of viewer convenience, the content is shown below in the alternative language. You may click the link to switch the active language.

Рекомендации для широкого круга людей от самого сильного человека планеты XX-го столетия, двукратного олимпийского чемпиона, 4-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы Леонида Жаботинского.

В данной работе раскрываются основы силовой подготовки людей, начинающих заниматься атлетизмом и уже имеющих некоторый опыт силовой подготовки. Даются краткие сведения о функционировании опорно-двигательного аппарата и комплексы различных упражнений с тяжестями и без них. Методические указания предназначены для организации самостоятельных занятий различных слоев населения.

Работа выполнена на основе многолетних экспериментальных исследований и обобщения огромного опыта взаимодействия авторов, в прошлом выдающихся, со спортсменами экстра-класса.

Электронная книга создана в формате PDF.

Вы можете приобрести книгу в печатном виде http://zhabotinsky.com/product/kniga-eshhe-raz-o-sile-metodicheskie-ukazanija-dlja-teh-kto-hochet-stat-silnym-i-zdorovym/

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “(Русский) Электронная книга “Еще раз о силе” – методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)”

Your email address will not be published. Required fields are marked *