book_3
Книги

Электронная книга «Еще раз о силе» — методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)

50.00грн.

Рекомендации для широкого круга людей от самого сильного человека планеты XX-го столетия, двукратного олимпийского чемпиона, 4-х кратного чемпиона мира, чемпиона Европы Леонида Жаботинского.

В данной работе раскрываются основы силовой подготовки людей, начинающих заниматься атлетизмом и уже имеющих некоторый опыт силовой подготовки. Даются краткие сведения о функционировании опорно-двигательного аппарата и комплексы различных упражнений с тяжестями и без них. Методические указания предназначены для организации самостоятельных занятий различных слоев населения.

Работа выполнена на основе многолетних экспериментальных исследований и обобщения огромного опыта взаимодействия авторов, в прошлом выдающихся, со спортсменами экстра-класса.

Электронная книга создана в формате PDF.

Вы можете приобрести книгу в печатном виде http://zhabotinsky.com/product/kniga-eshhe-raz-o-sile-metodicheskie-ukazanija-dlja-teh-kto-hochet-stat-silnym-i-zdorovym/

Отзывы

Отзывов пока нет.

Будьте первым, кто оставил отзыв на “Электронная книга «Еще раз о силе» — методические указания для тех, кто хочет стать сильным и здоровым (Л. Жаботинский)”

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *